Imádsz sportolni, és szeretnél egy olyan szakmát választani, ahol hivatásszerűen a mozgással foglalkozhatsz? A sporttal kapcsolatos munkák érdekelnek, Elhivatott vagy az egészséges életmód iránt, és szeretnéd azt minél több emberrel megismertetni?

Nálunk biztosan megtalálod a neked való képzést, akár rövidebb, akár hosszabb sport tanfolyamon szeretnél részt venni.

Sport szakmák kínálatunkban

Nézzük is meg akkor, milyen sporttal kapcsolatos képzéseket tudnánk neked ajánlani:

Fitness instruktor

Ha felesleges energiáidat inkább a konditeremben szoktad levezetni, és már jól ismered az ott használható gépeket, eszközöket, akkor kicsit sem jelent majd nehézséget számodra egy Fitness instruktor szakképesítés elvégzése.

Ezt a képzést pár hónap alatt teljesítheted, akár munka mellett is, hiszen az órák vagy késő délután kezdődnek, vagy pedig hétvégén tartják őket, így ügyes szervezéssel könnyedén részt tudsz venni rajtuk.

Ez az egyik legnépszerűbb sportos szakmánk, és a jó hírünk, hogy 20 városban is indul fitness instruktor képzés, és ezek már a 2021-es, új szakképesítések.

Ezzel a végzettséggel gyakorlatilag teremedzőként tudsz majd elhelyezkedni bármelyik konditeremben.

Manapság egyre divatosabb a sportolás, és egyre többen szánják el magukat arra, hogy így tegyenek az egészségükért. A mozgás egyik legegyszerűbb módja, ha konditerembe jár az ember, hiszen ott akár egyedül is elégethet néhány kalóriát neki tetsző gyakorlatokkal, főleg ha nem szeret zenére 20 másik emberrel különböző koreográfiát követve ugrálni.

Sokan viszont anélkül kezdenek bele a konditermes edzésbe, hogy bármit is tudnának az ott található gépekről, eszközökről. Ilyenkor jön jól egy teremedző segítsége, aki be tudja mutatni, hogyan és milyen gyakorlatokat végezhetünk egy-egy kondigépen, illetve egyéb hasznos tanácsokkal is elláthat minket edzéstervünket illetően.

Egy fitness instruktornak az is feladata, hogy figyelemmel kísérje a konditeremben zajló edzést, és ha úgy látja, hogy valaki hibásan végzi a gyakorlatokat, ami már csak azért is veszélyes, mert sérülésekhez vezet, akkor segítséget ajánljon neki.

Ha pedig valaki véletlenül mégis megsérül, az is a fitness instruktor teendője, hogy szakszerűen ellássa a sérültet, hiszen a tanfolyam során az elsősegély nyújtás lépéseit is megtanulják a diákok.

Csoportos fitness instruktor

Szívesen dolgoznál Fitness klubokban, de nem a kondigépek és a nagy súlyok emelgetése vonz? Inkább a zenés csoportos órákat preferálod, ahol változatos eszközökkel és gyakorlatokkal dolgozhatsz?

Akkor neked a Csoportos fitness instruktor képzést ajánljuk.

Itt aztán teljesen rád lesz bízva, hogy milyen foglalkozásokat tartasz majd, az biztos, hogy a zenés csoportos órákról átfogó ismereteket szerezhetsz a képzésen, amit tökéletesen kamatoztathatsz majd munkád során.

Ez a tanfolyam is hasonlóan működik, mint a Fitness instruktor képzés, munka mellett is gond nélkül elvégezhető pár hónap alatt, az érettségin kívül pedig nincs is szükség más előképzettségre.

Ezzel a végzettséggel később bármelyik fitness teremben elhelyezkedhetsz óraadóként.

Sportoktató

Ha téged inkább a versenysport világa vonz, és szívesen foglalkoznál ifjú tehetségekkel, akiket felkészítesz különböző sportversenyekre, segítesz nekik abban, hogy a legtöbbet hozzák ki magukból, és ezáltal szép eredményeket érjenek el az adott sportágban, akkor számodra a legmegfelelőbb a Sportoktató tanfolyam, mely szintén az új, 2021-es felnőttképzési rendszerben indul.

Nálunk két sportágban szerezhetsz sportoktató végzettséget, ez pedig nem más, mint az aerobic és a testépítés-fitness.

A tanfolyam elkezdéséhez mindösszesen alapfokú iskolai végzettségre van szükség.

A sportoktató képzés csak néhány hónapot vesz el az életedből, és ebben a pár hónapban sem kell megszakadnod azért, hogy munka mellett is részt vehess az órákon, hiszen rugalmas időbeosztásban, főképp hétvégén zajlik az oktatás.

A képzettség megszerzése után képes leszel arra, hogy az újoncoknak hatékonyan megtanítsd a sportág technikai és taktikai velejáróit, illetve hogy megismertesd és betartasd velük a szabályokat.

Nem csak a tehetségek fejlesztése tartozik majd a feladatkörödbe, hanem a sportágban különböző versenyek, rendezvények, tanfolyamok, táborok megszervezése is.

Személyi edző – szakképesítés-ráépülés

Ha a Sportoktató, a Fitness instruktor vagy a Csoportos fitness instruktor tanfolyamok közül egyet már elvégeztél, és szeretnéd magad továbbképezni, akkor figyelmedbe ajánljuk a Személyi edző tanfolyamot.

A képzés 8-10 hónap alatt elvégezhető hétvégi ütemezésben, és még amiatt sem kell aggódnod, hogy a képzési díjat nem tudod kifizetni, hiszen részletfizetési lehetőség is igényelhető.

Ha szívesen segítenél hétköznapi embereket abban, hogy elérjék a régóta vágyott alakot, vagy egyszerűen csak abban, hogy egészségesek legyenek, akkor helyezkedj el személyi edzőként.

A munkád során közelebbről fogod majd megismerni klienseidet, így teljesen személyre szabott edzéstervet készíthetsz a számukra, és abban is kompetens leszel, hogy étkezési tanácsokkal, általad összeállított mintaétrenddel lásd el őket.

Minden óra alkalmával oda kell majd figyelned arra, hogy a kuncsaftok helyesen végezzék a különböző gyakorlatokat, és habár az az 1-2 óra valószínűleg nagyon fárasztó lesz a számukra, a te feladataid közé tartozik az is, hogy megfelelően motiváld őket, és ennek köszönhetően ne adják fel a dolgot az első óra után.

Tánc instruktor

Rendelkezel már táncos végzettséggel és most szeretnéd oktatni is azt, amit csinálsz?

Akkor pont neked való a Tánc instruktor képzésünk, amit az előzőekhez hasonlóan néhány hónap alatt teljesíthetsz.

Tánc instruktorként különböző táncstílusok oktatására leszel alkalmas, nem csak azok számára, akik egyszerű mozgásformaként tekintenek a táncra, hanem azok számára is, akik versenyszerűen szeretnék azt űzni.

Nem csak képes leszel felismerni a tehetségeket, de fel is tudod majd készíteni őket különböző versenyekre. Sőt, táncbemutatók szervezése sem okoz majd neked problémát tánc instruktorként.

Sportszervező, –menedzser – szakképesítés

A Sportszervező, –menedzser szakma egy kicsit más oldalról kapcsolódik a sport világához.

Egy ilyen szakembernek ugyanis különböző sportszervezetek létrehozása és irányítása a fő feladata.

Tevékenységi körébe tartozik a különféle sportesemények, táborok, tanfolyamok megszervezése, egyéni sportolók, csapatok, egyesületek menedzselése, illetve sportlétesítmények koordinálása is például a sportolási lehetőségek bővítésével, és magának az épületnek a fejlesztésével, korszerűsítésével.

Ennél a foglalkozásnál tehát összeségében véve a sport népszerűsítése a fő cél, és inkább a szervezőkészség kerül előtérbe, mint egy adott sportág szeretete és művelése. Így hát, ha te inkább a szervezkedésben és a menedzselésben érzed otthon magad, és úgy érzed, hogy ezeket a készségeket a sport világában szeretnéd kamatoztatni, akkor remek választás lehet a számodra a Sportszervező, –menedzser OKJ képzés.

Láthatod, hogy jó pár sporttal kapcsolatos tanfolyam közül választhatsz, ha a jövőben olyan szakmában szeretnél dolgozni, amely kapcsolódik a mozgáshoz.

Reméljük, hogy kis összefoglalónkkal sikerült egy kicsit rávilágítanunk, melyik foglalkozás illik hozzád a leginkább.

A tanfolyamok elnevezéséből sokszor nagyon nehéz következtetni arra, mégis milyen szakember válik belőled, ha elvégzed a képzést, de ez az ismertető most talán érthetőbbé tette a dolgot.

Nos, reméljük tudtunk neked segíteni, és megtalálod álmaid hivatását.

The post Sport képzések – Sporttal kapcsolatos szakmák first appeared on TanfolyamOKJ.hu Blog.

Az új szakképesítéseket bemutató sorozatunk következő részében a sportos szakmai képzéseket mutatjuk be.

A szakmai képzések, szakképesítések körét a korábbi OKJ-ben szereplő, a Szakmajegyzék szakmái közé be nem került szakképesítések egy része, a korábbi OKJ-ban szerepeltetett egyes szakképesítés-ráépülések, illetve a rövidebb ciklusú és speciális tartalmú képzések alkotják.

Csoportos fitness instruktor szakképesítés
A szakképesítés programkövetelménye >>>

A testkulturális ágazat ma már jelentős szerepet tölt be az életünkben. Az egyre jobban urbanizálódó társadalom igénye folyamatosan nő a megfelelően képzett szakemberek iránt a szabadidősportban és a nevelési és oktatási intézményekben.

A csoportos fitness instruktor szakmai képzéssel rendelkező szakember széles bázisú sport- és mozgástudományi alaptudás birtokában önállóan tervez, szervez és vezet funkcionális csoportos, illetve csoportos edzéseket, edzésprogramokat, rekreációs sportlétesítményekben (pl.: fitnesz klubok, szabadidőközpontok, tornatermek, szabadtéri sportolásra alkalmas területen stb.), valamint igény esetén tanórán kívül nevelési és oktatási intézményekben.

A csoportos fitness instruktor a fitnesz és wellness klubok csoportos órák tartására alkalmas részlegében edzői feladatot lát el, csoportos órát tart vagy csoportos funkcionális edzést vezet.

Képes az ügyfél testalkati és fittségi állapotát meghatározni, az ügyfél aktuális állapotából kiindulva reális edzéscélokat megfogalmazni, az elérendő célokhoz megfelelő edzéseszközöket és módszereket rendelni. Megerősíti az ügyfél motivációját, az edzés eredményességéről pontos visszajelzést ad, indokolt esetben javaslatot tesz az edzésprogram módosítására.

A motorikus képességek fejlesztésének szenzitív időszakai szerint tervezi és vezeti a sportfoglalkozásokat. A fejlődő szervezet egészségügyi és funkcionális igényeit figyelembe véve edzést tervez és vezet.

Nevelési és oktatási intézményekben tanórán kívül motorikus képességek fejlesztésére irányuló foglalkozásokat tervez és vezet, amelynek során segítséget és technikai hibákat javít.

Tevékenysége a lakosság fittségi állapotának javítására irányul, népszerűsíti az egészséges életmódot, egészségmegőrzést és a mozgásprogramokat. Szóbeli konzultáció, írásbeli kérdőív vagy különböző videotechnika révén segíti az ügyfelet abban, hogy megtalálja az érdeklődésének, az edzettségi szintjének, a testalkatának, fizikai állapotának megfelelő egyéni és/vagy kollektív rekreációs mozgásprogramot.

Tájékoztatást ad az ügyfeleknek a fitnesz létesítmény balesetvédelmi és biztonsági előírásairól, szolgáltatásairól, az eszközök rendeltetésszerű használatáról. A fitnesz létesítmény, valamint a sporteszközök használatának balesetvédelmi és biztonsági előírásait betartja és betartatja. Szükség esetén elsősegélyt nyújt a szakma szabályai szerint.

Komplex felkészültsége alapján alkalmas arra, hogy szakmai segítségével az ügyfél egészségtudatos életvitelt alakítson ki, ezáltal javul a vele együttműködők életminősége. Munkája révén nő a társadalom egészséges életmód kialakításával kapcsolatos ismeretköre és motivációja, valamint saját testünk edzettségi és egészségi állapotára irányuló figyelmünk és igényünk.

A szakképzettséggel betölthető legjellemzőbb munkakörök, tevékenységek: csoportos fitnesz oktató, csoportos funkcionális instruktor, kondicionáló edző, sportanimátor, fitnesz asszisztens.

A csoportos fitness instruktor szakmai képzés megkezdéséhez érettségi és egészségügyi alkalmassági szükséges.

Fitness instruktor szakképesítés
A szakképesítés programkövetelménye >>>

A fitness instruktor a fitnesz és wellness klubok edzőtermi részlegében teremedzői feladatot lát el. Képes az ügyfél testalkati és fittségi állapotát meghatározni, az ügyfél aktuális állapotából kiindulva reális edzéscélokat megfogalmazni, az elérendő célokhoz megfelelő edzéseszközöket és módszereket rendelni.

Felügyeli a különböző erőfejlesztő és kardio gépeken, valamint különböző edzéseszközökkel végzett edzéseket, vagy tanácsot ad az edzésprogram összeállításához, szükség esetén segítséget nyújt, és technikai hibákat javít. Megerősíti az ügyfél motivációját, az edzés eredményességéről pontos visszajelzést ad, indokolt esetben javaslatot tesz az edzésprogram módosítására.

A motorikus képességek fejlesztésének szenzitív időszakai szerint tervezi és vezeti a sportfoglalkozásokat. A fejlődő szervezet egészségügyi és funkcionális igényeit figyelembe véve edzést tervez és vezet. Nevelési és oktatási intézményekben tanórán kívül motorikus képességek fejlesztésére irányuló foglalkozásokat tervez és vezet.

A szakképzettséggel betölthető legjellemzőbb munkakörök, tevékenységek: fitnesz oktató, csoportos funkcionális instruktor, teremedző, fitnesz instruktor, kondicionáló edző, sportanimátor, fitnesz asszisztens.

A Fitness instruktor szakmai képzés megkezdéséhez érettségi és egészségügyi alkalmassági szükséges.

Sportszervező munkatárs szakképesítés
A szakképesítés programkövetelménye >>>

A szakképesítés célja olyan szakemberek képzése, akik a sport legkülönbözőbb területén alkalmazható tudással, megfelelő gyakorlati tapasztalattal kimagasló emberi és szakmai teljesítményre képesek.

A sporthoz kapcsolódó szakmák, mint a sportszervező munkatárs szakma támogatja a magyar sportélet előrelépését. Olyan sportágazati humán erőforrás-fejlesztésre, tudás és szakértelem átadására összpontosít, amely kulcsszerepet kap a nemzet egészséges testi és lelki fejlődésében. Közreműködve ezzel nemcsak a magyar sport társadalmi, gazdasági és kulturális jövőképének, hanem a mindenkori társadalom életmódjának, életminőségének, egészségtudatos szemléletének alakításában.

Mind a professzionális sport szervezésének, mind a szabadidő sport szervezésének területein fontos szerepet tölt be. Erősíti az adott sportszervezet szakmai és gazdasági területét, valamint közreműködik az egészséges életmód szemléletének kialakításában, megerősítésében, ami társadalmilag értékes és hasznos.

Részt vesz sportszervezetek, sportszövetségek szakmai feladatainak ellátásában, működésének biztosításában. Közreműködik a sporttevékenység fejlesztését szolgáló projektek előkészítésében, lebonyolításában. Edzőtáborokat, sportversenyeket és egyéb sportrendezvényeket szervez.

A sportrendezvény tervezésében, szervezésében aktív szerepet vállal. Koordinálja a rendezvénnyel kapcsolatos marketingfeladatokat. Közreműködik a tevékenységével összefüggő jogi és igazgatási feladatok ellátásában (egyeztetések, programok, engedélyek, nyilvántartások, jelentések, költségvetés stb.).

Ellátja a versenyek előkészítésével, lebonyolításával kapcsolatos feladatokat (szakmai egyeztetés, forgatókönyv elkészítése, egészségügyi szolgálat igénylése, közreműködők biztosítása és tevékenységük megszervezése) és az utómunkálatokat. Részt vesz az sportolók foglalkozásai, versenyei szervezésében. Sporthoz és rekreációhoz kapcsolódó rendezvényeket szervez.

A Sportszervező munkatárs szakmai képzés megkezdéséhez érettségi szükséges.

Személyi edző szakképesítés
A szakképesítés programkövetelménye >>>

A Személyi edző a fitnesz és wellness klubok edzőtermi részlegében teremedzői feladat mellett személyi edzői feladatot is képes ellátni. Képes az ügyfél testalkati és fittségi állapotát meghatározni, valamint ezen túlmenően tartás- és mozgáselemzés mellett, izomegyensúlyt vizsgálni és CORE izomteszteket elvégezni. Krónikus betegeknek az orvossal konzultálva, javaslatait szem előtt tartva edzést tervezni és vezetni. Az ügyfél aktuális állapotából kiindulva reális, igény szerint speciális edzéscélokat fogalmaz meg, az elérendő célokhoz megfelelő edzéseszközöket és módszereket rendel.

Felügyeli a különböző erőfejlesztő és kardio gépeket, valamint különböző edzéseszközökkel végzett edzéseket, szükség esetén segítséget nyújt, és technikai hibákat javít vagy tanácsot ad az edzésprogram összeállításához, igény esetén személyre szóló edzéstervet készít. Az egészséges életmód megvalósításához a táplálkozás terén ajánlásokat fogalmaz meg. Megerősíti az ügyfél motivációját, az edzés eredményességéről pontos visszajelzést ad, indokolt esetben javaslatot tesz az edzésprogram változtatására, edzéstervet módosít.

A szakképzettséggel betölthető legjellemzőbb munkakörök, tevékenységek: személyi edző, fitnesz oktató, csoportos funkcionális instruktor, teremedző, fitnesz instruktor, kondicionáló edző, sportanimátor, fitnesz asszisztens.

A Személyi edző szakmai képzés megkezdéséhez érettségi, egészségügyi alkalmassági és szakmai előképzettség szükséges.

The post Új felnőttképzés – Sportos szakképesítések first appeared on TanfolyamOKJ.hu Blog.

Az egészséges élet alappillérei közé sorolhatjuk ezeket, így ha bármelyik hiányzik, valószínűleg nem biztosítjuk szervezetünk számára az optimális működéshez szükséges feltételeket.

Ez pedig melegágya a különböző betegségek kialakulásának.

Személyi edző képzés – kinek való?

Ha elszántuk magunkat, hogy megreformáljuk életünket, az már egy kiváló kiindulópont, de azért azt tudnunk kell, hogy egyáltalán nem mindegy, hogyan csináljuk.

Az interneten rengeteg féle módszerről olvashatunk, de azzal is tisztában kell lennünk, hogy ezek a mozgás- illetve táplálkozásformák nem valók mindenkinek.

Ha tehát komolyan szeretnénk foglalkozni ezzel a dologgal, érdemes szakember véleményét kikérni.

Itt kerülnek képbe például a személyi edzők.

Mindig is az életed része volt a mozgás? Sokféle mozgásformát kipróbáltál már? Ha úgy érzed, szívesen foglalkoznál ezzel hivatásszerűen, akkor passzolna hozzád a személyi edző szakma.

Ha érdekel ez a terület, akkor érdemes továbbolvasnod, mert egy kicsit átfogóbb képet szeretnénk adni neked arról, mit is csinál egy személyi edző.

Figyelem! Ez már a 2021-es, új típusú szakképesítés. Ez az új képzési rendszer szerint induló, “OKJ utáni” szakmai képzés. A részletekről érdeklődj kötelezettségmentesen a tanfolyam oldalán található űrlapon.

A Személyi edző új típusú szakmai képzés elvégzését követően lehetőséged van különböző edzőtermeknél, fitness stúdióknál alkalmazottként elhelyezkedni, de akár a saját lábadra is állhatsz, és egyedül, vállalkozóként is várhatod vendégeidet saját kis edzőtermedben.

A napirendedet általában mindkét esetben te magad osztod be a klienseiddel egyeztetve.

Nézzük akkor, melyek lesznek a konkrét feladataid. Pontosan mit csinál egy személyi edző?

Személyi edző feladatai

Első alkalom – konzultáció

Amikor bejelentkezik hozzád egy új kuncsaft, először egy személyes konzultációra, beszélgetésre kerül majd sor.

Itt célzott kérdések alapján kell majd megismerned új vendéged életmódját, étkezési szokásait, egészségügyi hátterét, esetleges káros szenvedélyeit, a kedvelt és kevésbé kedvelt mozgásformákat.

Nagyon fontos megbeszélnetek, hogy milyen célokat szeretne elérni az edzés során, hiszen ezekhez igazodva kell majd összeállítanod az edzéstervet.

A szakmai dolgok mellet pedig alkalmatok nyílik egy kicsit megismerni egymást, hiszen ahhoz hogy hétről hétre hatékonyan együtt tudjatok dolgozni, szükség van egyfajta összhangra.

Ha jól tudsz bánni az emberekkel, akkor biztosan nem lesz majd olyan probléma, hogy nem vagytok szimpatikusak egymásnak. Nagyon fontos mindig arra törekedni, hogy megtaláld a közös hullámhosszt az adott emberrel, hiszen ha valami miatt nem kellőképpen felhőtlen a kapcsolat, akkor nem tudtok elég eredményesen együtt dolgozni.

Állapotfelmérés

Az állapotfelmérés során derítheted ki, milyen testi adottságokkal rendelkezik a kliensed, és milyen fittségi állapotban van.

Ezen alkalommal különböző vizsgálatokat, méréseket kell elvégezned, mint a testösszetétel-mérés (testzsírszázalék, testtömegindex, vázizom százalék), vérnyomásmérés valamint a testkörfogat mérés.

Mindezek után következik a fittségi teszt, új vendégeid számára össze kell állítanod egy tesztsorozatot, amely méri az állóképességet, az erőt és a hajlékonyságot.

Miután minden méréssel készen vagytok, ki kell értékelned az eredményeket, és ezalapján illetve a rendelkezésre álló egyéb információk segítségével ki kell dolgoznod egy személyre szabott edzéstevet.

Helyes gyakorlatok

Sokan lesznek azért, akik nem először járnak edzőteremben. Biztosan lesznek majd köztük olyanok is, akik saját maguk ismerkedtek meg az itt található fitnessgépekkel, és saját kútfőből találták ki, hogyan használják őket.

Sajnos közülük jó néhányan hibásan edzettek ezeken a gépeken, rosszul végezték a gyakorlatokat, hiszen nem állt mögöttük egy tapasztalt szakember.

Éppen ezért nagyon fontos, hogy időt fordítsatok arra, hogyan is kell helyesen használni ezeket az eszközöket.

Azt is lényeges elmondanod, melyik gyakorlat pontosan miért hasznos, melyik izomcsoportra jó.

Az edző oktató is egyben.

Te már hasznos tudással rendelkezel a mozgást, az egészséges életmódot érintő kérdésekben, és többek között az is a feladataid közé tartozik, hogy másnak is átadd ezt a tudást, vagy legalábbis egy részét.

Helyes táplálkozás

Számos olyan cél létezik, melyek elérése érdekében úgy dönt az ember, hogy személyi edzőhöz fordul. Legtöbbször persze valószínűleg a vonzó alak és az egészség áll a háttérben.

Bármilyen célról is legyen azonban szó, azt érdemes előre leszögezned az órák során, hogy helyes táplálkozás nélkül valószínűleg nem olyan lesz az eredmény, mint amit a kliens elvár.

Habár a legtöbb személyi edzőnek nincs dietetikus szakképesítése, mégis számottevő ismerettel rendelkezik az egészséges táplálkozásról.

Munkádhoz tartozik tehát az is, hogy étkezési tanácsokkal lásd el vendégeidet, akár javaslatokat téve arra, hogy melyik tápanyagból mennyit kellene bevinni naponta, és hogy mikorra időzítsék a különböző étkezéseket.

Motiváció

Amikor valaki elmegy hozzád, hogy felkérjen, legyél a személyi edzője, megteszi az első lépést az életmódváltáshoz.

Ez is egy nagy elhatározást igénylő döntés, de az hogy hétről hétre részt vegyen az izzasztó, sokszor megerőltető edzéseken, sokkal nehezebb. Pedig ahhoz, hogy a kitűzött célt elérjétek, az kell, hogy ő rendszeresen részt vegyen a megbeszélt időpontokon, és teljes erőbedobással végezze a gyakorlatokat.

Ez nem könnyű feladat, éppen ezért neked tudnod kell, hogyan ösztönözd, hogyan motiváld arra, hogy a legjobbat hozza ki magából minden egyes edzésen, és hogy legyen kedve a következő alkalomra is eljönni.

Ez nem egyszerű, hiszen minden ember más, mindenkire más indokok és biztató szavak hatnak. Ahogy az edzések során egyre jobban megismered ügyfeledet, egyre könnyebben megtalálod majd, mely módszerekkel, mondatokkal tudod a leginkább motiválni őt.

Ha jól csinálod a dolgod, és a kliens is kellőképpen elszánt, szépen lassan haladtok majd a kitűzött cél felé, és a jó eredmények mindkettőtöknek sikerélményt jelentenek, hiszen ő abba az irányba változik, amelybe szeretne, te pedig megkapod a visszajelzést arról, hogy jól végzed a munkád.

Speciális esetek

Munkád során találkozol majd olyan esetekkel, akik speciális egészségügyi helyzetben vannak, például valamilyen betegséggel küzdenek, gondolok itt mondjuk akár a magasvérnyomásra, vagy a csontritkulásra.

Mindez természetesen az első konzultáció és az állapotfelmérés során kiderül, így az edzésterv kidolgozása előtt lesz időd felvenni a kapcsolatot a megfelelő egészségügyi szakemberrel, és kikérni a véleményét.

Ezeknél az eseteknél még nagyobb felelősség hárul rád, hiszen figyelmetlenséggel, hanyagul kivitelezett edzéstervvel könnyen árthatsz is nekik. Elengedhetetlen tehát, hogy még körültekintőbben járj el ezeknél az embereknél.

Sokrétű szakma ez, most már te is láthatod, számos területen otthon kell lenned, hiszen egy edző egy kicsit tanár, egy kicsit pszichológus és egy kicsit orvos is egyben.

Személyi edző fizetés

És most essék néhány szó arról, mennyit keres egy személyi edző.

Természetesen – mint minden szakmánál – a díjazás itt is sokmindentől függ, többek között attól is, Magyarországon belül hol nyújtod a szolgáltatást, mennyi gyakorlatod van, milyen neved van a szakmában.

Kutatásaink és személyes tapasztalataink szerint a legtöbb edző saját vállalkozásban űzi ezt a hivatást. Bár így több a felelősség, de nagyobb a mozgástér és a várható jövedelem is: szabadúszóként, saját beosztása szerint dolgozhatsz, és az árazást önállóan alakíthatod ki.

A fővárosban egy személyi edző jellemzően 4-8 ezer forintos óradíjjal dolgozik. Ha nincs saját edzőtermed, akkor célszerű szerződnöd eggyel. Sok esetben arra is van lehetőség, hogy óradíj alapon bérelj egy helyet egy edzőteremben, ahová a kuncsaftodat viszed. A terem elhelyezkedésétől és felszereltségétől, valamint az edzések gyakoriságától függően ez havi 20-80 ezer forint költséget jelenthet, vagy az óradíj 20-30%-át kell erre szánnod.

Érdemes tájékozódnod a lehetőségekről, hiszen olyanról is hallottunk már, hogy az edzőterem nem kér külön pénzt a személyi edzőtől, mert megelégszik azzal a bevétellel, amit az ügyfelek fizetnek a terembelépőért.

A személyi edző óradíjak nagyobb vidéki városokban átlagosan 20-25%-kal alacsonyabbak a fővárosiaknál, egyéb városokban, településeken pedig 40-50%-kal kérnek kevesebbet az edzők – de számoljuk azért hozzá, hogy az edzőtermek is nagyjából ennyivel olcsóbbak.

Bár az edző által végzett testmozgás nem folyamatos az edzésen, leginkább a gyakorlatok bemutatására koncentrálódik, mégis túlságosan kimerítő napi 6-8 edzést tartani, ennyi ügyféllel foglalkozni, folyamatosan figyelni. Ezért számoljunk mondjuk napi 4 megtartott edzéssel. Annál is inkább, mert az adminisztráció és az ügyfélszerzés is el fog vinni valamennyi időt.

A lazább napok miatt a legtöbb személyi edző hajlamos feláldozni 1-1 hétvégi napot is (ekkor az ügyfelek is jobban elérhetőek). Így számolhatunk heti 6 nappal, napi 4 órával. Így a fővárosban a edzőterem díját levonva egy személyi edző fizetése átlagosan 400-600 ezer forint lehet. Vidéken a személyi edzők bevétele inkább 260-480 ezer forint közé tehető.

Ha cikkünk meggyőzött arról, hogy ez a neked való hivatás, akkor első lépésként egy Személyi edző új típusú, “OKJ utáni” tanfolyamot kell elvégezned ahhoz, hogy munkába állj.

Így most már valószínűleg össze is állt a fejedben a kép, szóval ideje rápörögni a dologra .

Ha még nincs meg a Személyi edző szakképesítéshez az előképzettséged, de vonz az edzőtermek világa, ezeket a tanfolyamokat ajánljuk neked:

Sportoktató

Fitness-wellness instruktor

Csoportos fitness instruktor

Fitness instruktor

The post Segítség az életmódváltásban – Egy személyi edző munkája first appeared on TanfolyamOKJ.hu Blog.

Valószínűleg Te is egyetértesz az idézettel, ha az egészségtudatos életmód híve vagy. A táplálkozás nagyon erős befolyásoló tényező, de testmozgás nélkül bizony még nem tettél eleget a fittségedért.

Manapság sokan járnak konditerembe edzeni, mert számos előnye van az otthon végzett tornagyakorlatokhoz képest. Például bármilyen neked tetsző gépet használhatsz légkondicionált, kellemes környezetben. Előny az is, hogy akár egy új közösség tagja lehetsz, új ismeretségeket köthetsz.

A legszuperebb pedig, hogy saját személyi edződ is lehet, ugyanis a konditermek többsége foglalkoztat fitness edző szakembereket.

Ha te már túllendültél a kezdeti tétovázáson, hogy érdemes-e edzőterembe járni, és gyakori vendég vagy ezeken a helyeken, plusz mindezek mellett a mozgás szerelmesének vallod magad, akkor van számodra egy jó hírünk!

Belőled is válhat fitness instruktor!

Hogy mit is jelent ez a megnevezés pontosan? Fitness oktatóként wellness és fitness termek edzőtermi részlegében teremedzőként dolgozhatsz, de uszodákban, szabadidőközpontokban is vállalhatod sportfoglalkozások megtartását.

Ha gyerekekkel foglalkozol szívesebben, akkor nevelési-oktatási intézményekben tarthatsz majd órákat a nebulóknak.

Felügyelheted a mozogni vágyókat, megismertetheted őket a megfelelő és gyakori mozgás jótékony hatásával. Ehhez csupán egy Fitness Instruktor új típusú szakmai tanfolyamot kell elvégezned.

Figyelem! Ez már a 2021-es, új típusú szakképesítés. Ez OKJ utáni szakmai képzés. A részletekről érdeklődj kötelezettségmentesen a tanfolyam oldalán található űrlapon.

Kíváncsi vagy, mi mindent sajátíthatsz el fitness instruktor képzésen?

Nem is gondolnád, milyen sokrétű tudáshoz juthatsz hozzá!

Az új típusú, 2021-es szakképesítés elvégzése után képes leszel rá, hogy meghatározd a kliensed testalkati és fittségi állapotát. Ebből kiindulva már edzéscélokat tudsz számára kitűzni, melyhez a szükséges edzéseszközöket és módszereket is hozzá tudod rendelni.

Ha úgy érzed, félsikert érsz el, mert a kuncsaftod nem lesz elég kitartó, akkor emiatt nem kell aggódnod. A tanfolyamon több tippet, trükköt is megosztanak veled, amelyekkel kellő motivációt adhatsz ellustuló ügyfelednek. Indokolt esetben az edzésprogram megváltoztatására is lehetőséged lesz.

Emlékszel, milyen érzés volt először zöldfülűként a konditerembe lépni? Biztosan feltetted magadnak a kérdést, hogy vajon hogyan működnek a gépek.

A szakképesítés elvégzése után Te segíthetsz a bizonytalankodó újoncoknak, hiszen feladataid közé fog tartozni a kondigépek bemutatása, az azon végezhető gyakorlatok ismertetése.

Mint minden mozgásnak, az edzőtermes erősítésnek is megvannak a maga veszélyei. Szerencsére bármilyen baleset vagy sérülés történik, hozzád akkor is lehet majd fordulni, mert a fitness instruktor szakmai képzésen azt is megtanítják, hogyan lehet szakszerűen segítséget nyújtani ezekben a helyzetekben.

Az fitness instruktor szakmai képzésnek három fő modulja van:

• Egészségügy-és elsősegélynyújtás
• Edzéselmélet és gimnasztika
• Fitness termi kondicionálás

A képzés során többek között anatómiai ismereteket szerezhetsz, az edzéstervezés folyamatát tanulhatod meg, valamint olyan gyakorlatokat sajátíthatsz el, amelyek egyes izmok és izomcsoportok fejlesztését célozzák meg.

Persze mindez szépen hangzik, de biztosan megfogalmazódott benned az a kérdés is, vajon mennyire lehet megélni ebből a szakmából.

Ha alkalmazottként helyezkedsz el, akkor nettó 160.000-240.000 forint között mozognak a bérek. Viszont tudnod kell, hogy ha saját vállalkozásba kezdesz, akkor akár két-háromszor ennyi is lehet a jövedelmed.

A fitness instruktorok emellett keresett szakemberek is. Manapság egyre több helyről hirdetik az egészséges életmód fontosságát, és mivel igény van rá, egyre több településen nyílik valamiyen edzőközpont, wellness szálloda.

Bár sportolási lehetőség bőven van ezeken a helyeken, jól képzett szakember annál kevesebb.

Egyszóval nem kell attól tartani, hogy a tanfolyam elvégzése után nem találsz magadnak állást.

Ha ezt a szakmát választod, akkor tudnod kell, hogy valóban sok mozgást igényel, akár napi 3-4 óra edzést is bírni kell. Mivel emberekkel foglalkozol, a megfelelő bánásmód és az empátia is kulcsfontosságú.

Fontos a vendégkör kiépítése is, ezért nem árt, ha inkább extrovertált személyiség vagy, aki nyitott és könnyen teremt kapcsolatot másokkal.

Hogy még sikeres is legyél, megéri különböző rendezvényekre járni, ahol népszerűsítheted az egészséges életmódot és a testmozgást. Ez plusz időt jelent, de ha szívvel-lélekkel végzed a munkád, akkor nem fog akadályt jelenteni.

Persze a képzés megadja neked az elméleti és gyakorlati alapokat, de miután elhelyezkedtél, a Te felelősséged önmagad továbbképzése. Ajánlom a Személyi edző tanfolyamot például, ami a Fitness Instruktor képzésre épül.

Ha ezek után úgy érzed, hogy megállnád a helyed ebben a szakmában, itt jelentkezhetsz Fitness Instruktor tanfolyamunkra.

The post A fitness instruktor szakma pozitívumai – Legyél te is sportszakember! first appeared on TanfolyamOKJ.hu Blog.

Szerencsére ma már rengeteg szakmai képzés van, melyek elvégzése után viszonylag gyorsan, jelentős befektetés nélkül, akár egyedül is el lehet indítani egy vállalkozást.

A TanfolyamOKJ.hu tanfolyamkereső portál összegyűjtötte, mely képzések elvégzésével lehet könnyen piacképes vállalkozást indítani.

1. Edző, fitness instruktor

Mindened a mozgás, szeretsz emberek között lenni? A haverok mindig hozzád fordulnak edzési tippekért?

Váltsd készpénzre a hobbid, tarts profi egyéni vagy csoportos edzéseket, készíts személyre szabott edzéstervet, esetleg oktatóvideókat.

Ehhez első lépésként érdemes elvégezni egy Sportoktató vagy Fitness Instruktor tanfolyamot.

2. Sminkes és szempillaépítő

Az emberek általános igényszintje erőteljes emelkedésen ment át, és egyre többen áldoznak ezekre a szolgáltatásokra, maguk jobbá és szebbé változtatására.

A szépségipari képzések közül az egyik leginkább keresett szakma.

Igényes vagy a külső megjelenésedre, és vonz a szépségipar? Kívülről fújod a barátnőid bőrtípusát? Örömmel tölt el, ha arra gondolsz, hogy vendégeid kisimultan távoznak majd a szalonodból?

Belőled biztosan jó sminkes fog válni!

Sminkes és szempillaépítőként professzionálisan ismered és kivitelezed a különböző műszempilla-technikákat, képes vagy a vendég stílusának megfelelő smink elkészítésére. Különböző test-, és arcfestési technikákat tudsz alkalmazni. Tanácsot tudsz adni a nem professzionális kozmetikumok használatával kapcsolatban.

Természetesen nyithatsz szalont, szépségstúdiót is, ha nagyobb fába szeretnéd vágni a fejszédet.

De ha egyelőre kicsiben gondolkodsz, és kevés pénzből megvalósítható vállalkozási ötletek érdekelnek inkább, akkor nagyon egyszerű a megoldás: járj ki az ügyfelekhez, vagy fogadd a kuncsaftokat a saját otthonodban.

3. Marketing kivitelező

Csak a magyar piacon vállalkozások tízezrei küszködnek a vevőszerzéssel, és nyitott pénztárcával állnak sorba olyan szakembereknél, akik segítenek megoldani a problémáikat.

Nem muszáj komplett marketing kivitelezést vállalnod, azaz nem kell értened mindenhez.

Kiválaszthatod a marketing egy részterületét, és vállalhatsz kivitelezési munkákat csak ezen a területen. Például foglalkozhatsz Google Ads kampányokkal, vállalhatsz Facebook hirdetést, Instagram fiók kezelést.

4. Grafikus

Grafikusként cégek arculatát, online és offline hirdetési anyagait tervezheted meg.

Ha kreatív vagy, és a nap nagy részében szívesen dolgozol számítógéppel, egyedül, a saját környezetedben, ez Neked való szakma lehet, bátran nevezz be egy grafikus szakképesítésre.

Ügyfelekkel persze fogsz kapcsolatot tartani, de ez az időd kisebb hányadát teszi ki.

5. Weboldalkészítő

Az alap, hogy egy vállalkozásnak legyen saját weblapja és saját blogja.

Még ma, a social média korában is elengedhetetlen, hogy legyen egy saját felületed: egy saját domainen lévő weboldal, amit Te tartasz kézben, és nem függsz a közösségi oldalak folyton változó algoritmusaitól. Ezen a téren elképesztő hiányosságokkal lehet találkozni.

Itt a lehetőség, hogy kiszolgáld a weblappal nem rendelkező (vagy silány weblappal rendelkező) vállalkozók ezreit.

A grafikushoz hasonlóan, a weboldalkészítő munkát is akkor érdemes választanod, ha vonz a számítógépes munka, és előnyként éled meg, ha az időd nagy részében egyedül dolgozol, a saját tempódban.

Ajánlott képzésünk még a WordPress tanfolyam, hiszen WordPress-ben is készíthetsz weboldalakat megrendelőidnek.

Persze ügyfelezni itt is kell valamennyit, de ha egyszemélyes vállalkozásban gondolkodsz, akkor a munkaidőd nagyobb része egyedül telik.

+1 Vállalkozás indítás online mini tanfolyam

Egy jó ötlet elengedhetetlen, de közel sem elég egy vállalkozás sikeres működéséhez.

Ezen kívül otthon kell még lenned olyan témákban, mint mondjuk a piackutatás, a különböző üzleti modellek, a vevőszerzés, az online marketing, az olcsó és hatékony hirdetés, és valamilyen szinten természetesen az adózási kérdések.

A vállalkozásod kezdő lépéseiben nagy segítség lehet egy olyan képzés, mely gyakorlatias tanácsokat ad az induláshoz.

A sikeres vállalkozások alapja a folyamatos fejlődés.

A TanfolyamOKJ.hu tanfolyamkereső portálon további képzéseket és ötleteket találsz, melyek segítenek, hogy vállalkozásod hatékony és eredményes legyen.

The post 5+1 képzés, mellyel könnyen indíthatsz saját vállalkozást first appeared on TanfolyamOKJ.hu Blog.